Burnout Coaching und Therapie

EMDR – Coaching und Therapie: ein ganzheitlicher Ansatz gegen Burnout, Stress und Belastung

Aktuelles Wissen und konkrete Lösungen mit EMDR.

9783608860399Burnout ist ein allgegenwärtiges Thema. Unter den aktuellen Rahmenbedingungen geraten wir mit unserer Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit oftmals an unsere Grenzen. Wird die Belastung zum Dauerzustand, werden Nerven und Gehirn übermäßig strapaziert und beginnen schließlich zu streiken. Mit wirksamen Methoden des EMDR und seinen Weiterentwicklungen Brainspot und Brainlog, kombiniert mit Ansätzen der “Positiven Psychologie” und systemischen Sichtweisen, lassen sich schnell Symptome der Stressreaktion und Erschöpfung minimieren und neue Energien generieren: Burnout-Betroffene wollen ihre Leistungsfähigkeit schnell wiederherstellen. Zunächst ist es wichtig zu klären, in welchem Stadium Sie sich befinden, Symptome zu erkennen, und erste Maßnahnen zu ergreifen. Mit bilateralen bzw. neurodualen Techniken und gezielten Maßnahmen im Alltag können in der Regel innerhalb von drei Monaten die notwendigen Energien wieder generiert und der Zustand der Erschöpfung dauerhaft überwunden werden.

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Tipp: Ein Radio-Interview über Burnout und Möglichkeiten der Prävention mit Annette Schauer bei Radio Dreyeckland finden Sie als Podcast bald auf dieser Seite.